飲む酵素

飲む酵素

飲む酵素飲む酵素の効果3 健康


健康の目的として飲む酵素の利用を考えている人も多いのではないでしょうか。
飲む酵素は健康についても良い効果があるとして、様々な効果が挙げられています。
健康について考える上で、病気の存在というのは切り離す事ができない部分もありますよね。体の不調というのは様々にありますが、体内のバランスが崩れる事で、病気になる事もあります。
例えば精神的ストレスを強く感じると体内酵素は大量に減ってしまいます。不満や嫉妬、イライラなどの感情には酵素が大量に使われて、減少してしまうのです。
ストレスを感じると脳はセロトニンという物質を分泌します。
セロトニンは、ノルアドレナリンやドーパミンと並んで三大神経伝達物質と呼ばれる物質です。
セロトニンは喜びや快楽、恐れや驚きなどをコントロールして精神を安定させる働きをします。
セロトニンは精神面を穏やかに保つために、大きな影響力を持つ物質なのです。
セロトニンが減少して精神面でのバランスが崩れると、ストレスを強く感じたり、酷くなるとうつ病になります。

実はセロトニンは酵素によって作られています。近年の研究で、体内のセロトニンは脳だけでなく腸内でも作られていることがわかりました。

うつ病

腸内で作られるセロトニンはなんと全体の約95%にも及ぶそうです。このため、酵素が腸内で大量の消化酵素として使われてしまうと、セロトニンを作る酵素が足りなくなるというわけです。

話を一旦戻します。病気と言える大きな症状ではなくても、ちょっとした体調の悩みなどを抱えている人も多くいるのではないでしょうか?酵素における効果は、この症状やこの病気に良いというようなピンポイントの効果というよりは、全体的な体の働きを助けるという事が言えるかもしれません。
その為、可能性として、たくさんの体に弊害となる事への効果が期待できるでしょう。

飲む酵素では、消化を助けるという所がポイントになるかと思いますが、これにより、体内の消化や吸収における過程の手助けとなり、胃や腸、肝臓、腎臓、などの働きを助けるとしてよく挙げられる事があります。胃もたれや便秘、胃腸が弱い場合、などの胃腸のトラブルに良い効果があると言われ、肝臓や腎臓では、解毒などの働きも担っていますが、これらの機能の手助けにもなるとも言われています。
酵素は体の様々な所で活躍していますので、酵素を摂り、体内の酵素のバランスが整う事で、単に消化という事だけでなく、いろいろな効果につながる事もあるでしょう。また、消化不良の改善との関係から、酵素は口臭や体臭などへの効果も挙げられています。
エチケットの面でも注目される事があるかもしれませんね。

また、酵素の働きでは、血行に関する事もよく挙げられています。
血行が良くなる事はダイエットや美容にも良い効果を与えるので、健康という事だけでなく、いろいろな分野で酵素の血行に関する効果が出てきます。血液は、体の隅々まで行き渡り栄養や老廃物を運んで循環しています。ですが、体内のバランスが崩れる事で血液の状態にも影響が現れます。
ドロドロ血液というような言葉を聞いた事もあるでしょう。血液がドロドロになる原因というのは、いろいろありますが、血液の状態が悪い事で様々な病気を引き起こす可能性があります。
酵素を摂る事で、このような血液の状態の改善につながるとして言われ、血液がサラサラになる、という表現の仕方で言われる事もありますが、血行が良くなる事で、冷え性などへの効果も期待できます。

ほかにも、風邪を引きやすい、疲れやすい、だるい、といった日々の不調などにも酵素の効果は言われ、自律神経失調症、不妊症、がん、頭痛、肩こり、など、様々な症状や病気への効果が挙げられています。

酵素は栄養の吸収の手助けになるとも言われますが、飲む酵素は、日々の健康を守る事や、病気の予防、体質改善、など様々な健康の目的でも利用されることでしょう。
毎日の体調に合わせて、飲む酵素の量を加減したり、加齢に伴い意識的に利用したり、というような方法もあるようです。健康に関する飲む酵素の効果や飲み方は様々ですが、自分の体に合う方法で利用する、という事も大切ですね。
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